Rheumatoide Arthritis behandeln: Mit Tiefenwärme gegen Gelenkschmerzen

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Entzündungen in den Gelenken verursacht – mit Gelenkschmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen als Folge. Auch wenn RA nicht heilbar ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Symptome wirksam lindern kannst.

In diesem Artikel erfährst du, welche Mittel dir helfen können – von gelenkschonender Bewegung, entzündungshemmender Ernährung, Physiotherapieübungen bis hin zur Tiefenwärmetherapie mit Calopad®.

Vier wirksame Wege zur Linderung deiner Beschwerden

1. Bewegung bei rheumatoider Arthritis – sanft, aber regelmässig

Regelmässige körperliche Aktivität gehört zu den wirksamsten Massnahmen bei RA. Gelenkschonende Aktivitäten wie Gehen, Schwimmen oder Yoga verbessern die Beweglichkeit und lindern rheumatische Schmerzen. Kräftigungsübungen stabilisieren zusätzlich die Gelenke. Eine Studie im International Journal of Rheumatic Diseases zeigt deutlich auf, dass gezieltes Training die körperliche Funktion massgeblich verbessern kann.

Ein:e Physiotherapeut:in kann dir individuelle Übungen zeigen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

2. Gesundes Gewicht bei Arthritis halten

Ein stabiles Körpergewicht entlastet deine Gelenke und kann Schmerzen bei Arthritis verringern. Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit Bewegung hilft dir, dein Gewicht langfristig zu regulieren.

3. Hilfsmittel bei Gelenkschmerzen gezielt einsetzen

Hilfsmittel wie Bandagen, Orthesen oder Gehstöcke unterstützen dich im Alltag und entlasten die betroffenen Gelenke. Lass dich dazu von medizinischem Fachpersonal beraten, um die passende Lösung für deine Situation zu finden.

4. Entzündungshemmende Ernährung bei rheumatoider Arthritis

Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren kann Entzündungen bei Arthritis im Körper reduzieren. Laut einer Studie im Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics lassen sich die Symptome einer rheumatoiden Arthritis durch eine solche Ernährung deutlich verbessern.

Tiefenwärmetherapie bei rheumatoider Arthritis: Wärme, die unter die Haut geht

Tiefenwärme wirkt entspannend auf Muskulatur und Gelenke, fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen sowie Steifheit. Studien belegen, dass Wärmetherapie bei rheumatoider Arthritis sowohl die Beweglichkeit verbessern als auch die Beschwerden spürbar mindern kann. Im Vergleich zu herkömmlichen Lösungen aus der Wärmetherapie wirkt die Tiefenwärme nicht nur oberflächlich, sondern dringt tief in Muskel- sowie Gelenkschichten ein und setzt dort an, wo der Schmerz oder die Entzündung entsteht.

Calopad® – mobile Tiefenwärmetherapie gegen Arthritis

Das Calopad® Tiefenwärmetherapiegerät ist speziell für Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen wie rheumatoider Arthritis entwickelt worden. Es versorgt schmerzende Körperstellen gezielt mit Tiefenwärme, ist angenehm zu tragen und durch das kompakte, flexible Design ideal für den Alltag geeignet. Calopad® vereint Benutzerfreundlichkeit, Tragekomfort und medizinisch zertifizierte Wirksamkeit in einem Gerät und macht es zu einer erstklassigen Ergänzung deiner individuellen Therapie.

Rheumatoide Arthritis ist belastend – aber du kannst viel tun, um deine Lebensqualität zu verbessern. Bewegung, Ernährung und gezielte Massnahmen wie die Tiefenwärmetherapie mit Calopad® helfen dir dabei, Gelenkschmerzen zu lindern und deine Mobilität zu erhalten. Lass dich medizinisch begleiten und finde die Kombination, die dir guttut.